Pensamentos

O Facebook está cheio de posts de uma vasta diversidade, alguns deles sem o mínimo respeito pela forma de pensar de outros, especialmente posts de alguns que dizem ser ateus. A declaração Universal dos Direitos do Homem diz: Artigo I - Todas as pessoas nascem livres e iguais em dignidade e direitos. São dotadas de razão  e consciência e devem agir em relação umas às outras com espírito de fraternidade.     Artigo II - Toda pessoa tem capacidade para gozar os direitos e as liberdades estabelecidos nesta Declaração, sem distinção de qualquer espécie, seja de raça, cor, sexo, língua,  religião, opinião política ou de outra natureza, origem nacional ou social, riqueza, nascimento, ou qualquer outra condição. Artigo XVIII - Toda pessoa tem direito à liberdade de pensamento, consciência e religião; este direito inclui a liberdade de mudar de religião ou crença e a liberdade de manifestar essa religião ou crença, pelo ensino, pela prática...

Continuando minha pesquisa sobre diabetes descobri uma coisa interessante que pode explicar meu índice de glicemia alterado. Com o estresse, o organismo produz adrenalina e cortisol em excesso. Esses dois hormônios inibem a insulina. O fator idade também pode influenciar o aumento do índice glicemico. Para o endocrinologista Roger Fava Renzo, especialista em nutrologia e medicina estética, o cortisol é responsável pelo controle do estresse no organismo. Ele afirma que a tendência com o passar dos anos é que todos os hormônios diminuam, exceto o cortisol. O que pode acontecer é exatamente o contrário, a sua elevação. Para corroborar a tese do médico uma pesquisa realizada por cientistas holandeses e divulgada recentemente pela Revista Lancet mostra que o estresse na meia-idade pode estar relacionado a dois tipos de diabetes e conseqüentemente ao cortisol. A pesquisa analisou mais de dois mil adultos, entre 50 e 74 anos, que tiveram problemas estressantes nos cinco anos an...

Sempre meus exames de sangue foram perfeitos. De repente me deparo no último deles com um nivel de glicemia de 102, o normal é até 99, isto me preocupou porque sempre cuidei de minha dieta e hábitos alimentares, pratico exercícios fisicos regularmente, meu indice de IMC é de 24,62, estou dentro de um peso ideal. Devido a isso comecei a ler sobre diabetes e resolvi colocar o que achei neste espaço: Batata Yacón: Nunca havia ouvido falar nela mas falando com uma amiga ela a mencionou e pesquisando descobri o seguinte: A Yacón parace uma batata, tem textura de batata, mas tem gosto de pêra ou melão, diz que deve comer-se crua. O principal nutriente encontrado na batata yacon é um tipo de carboidrato diferente chamado inulina (um tipo de frutano) que funciona como um prebiótico intestinal . O mineral mais abundante é o potássio, e em menores quantidades são encontrados cálcio, fósforo, magnésio, sódio, ferro, zinco, manganês e cobre. E por último, não existe grande quantidade de lip...