Envelhecimento
A vida é tão curta, as vezes quando pensamos em 10 anos nos parece muito tempo, mas quando estamos vivendo e percebemos que 10 anos se passaram, nos parece que foi ontem que tinhamos 10 anos a menos. Engraçado como envelhecemos, eu comecei a me dar conta disso quando começaram a me chamar de senhor, depois a vista não era mais a de antes, mas mesmo assim eu me sentia bem fisicamente, não percebia grandes diferenças, depois perecebi que meus niveis de glicemia estavam no limite, o metabolismo estava mudando e já não tinha a mesma vontade de antes. Sempre me preocupei em ter uma alimentação saudavel, fazia exercicios fisicos não regularmente, mas sempre gostei de correr. Quando completei 50 anos adotei a prática regular de correr pelo menos tres vezes por semana. Falando em 50 anos, quando a gente tem 40 anos, ainda conserva um aspecto jovem, mas depois dessa idade, o envelhecimento fica bem aparente, a pele do rosto começa a perder o viço, a pele das mãos fica ...